許多家庭中, 寶寶吃飯的時(shí)間, 常常會(huì)變成"一家大事" 有時(shí)候幾乎是全體總動(dòng)員, 因此當(dāng)寶寶吃完的時(shí)候, 一家人也累癱了. 其實(shí), 最理想的進(jìn)食觀是讓寶寶覺得吃飯是一種享受, 而他們也可以吃的愉快, 吃的盡興. 您可以在沒有壓力的情況下幫寶寶建立起良好的飲食習(xí)慣.

　　給他一只湯匙

　　只要寶寶愿意從您手中接過(guò)湯匙時(shí), 您就可以給他一只小湯匙了. 開始時(shí), 他或許只是把它當(dāng)做玩具來(lái)玩, 咬咬它, 揮舞它或是拿它來(lái)鼓槌敲. 然而, 不論他如何使用那把湯匙, 不要以不合宜的餐桌禮儀為由而試著去禁止他.

　　當(dāng)寶寶約八個(gè)月大的時(shí)候, 他已經(jīng)學(xué)會(huì)把湯匙放進(jìn)碗里并試著用湯匙把飯菜放進(jìn)湯匙里. 這時(shí)候, 您可以先把少量的菜飯放進(jìn)湯匙里, 然後讓他試著自己進(jìn)食. 當(dāng)他忙著喂自己的時(shí)候, 您可以把菜飯放入另一把湯匙內(nèi), 用交替使用的方式來(lái)訓(xùn)練寶寶自己吃飯.

　　鼓勵(lì)寶寶用手拿東西吃

　　如果您不禁止寶寶把手放進(jìn)您精心準(zhǔn)備的食物中, 然後再把滿手食物的手塞進(jìn)自己的嘴巴里的話, 很快地, 他就會(huì)把食物與嘴聯(lián)想在一起, 而您也可以慢慢地讓他開始自己吃東西了. 不管食物是怎麼進(jìn)入寶寶的嘴里, 或到底有多少食物吃進(jìn)去了, 只要寶寶吃的高興, 吃的盡興, 享受吃的樂趣即可!

　　讓寶寶隨心所欲的吃

　　寶寶開始自我喂食時(shí), 他的食物組合可能相當(dāng)?shù)毓之? 例如: 寶寶可能會(huì)把青菜先放進(jìn)巧克力布丁中, 然後再往嘴里送. 或是把飯丟進(jìn)果汁里, 然後再試著用手去把飯撈起來(lái)吃.

　　或許您會(huì)對(duì)這種怪異的食物組合與吃法不能茍同, 而您的第一個(gè)直覺反應(yīng)可能是去制止他. 請(qǐng)暫時(shí)忍耐一下, 這只是一個(gè)探索過(guò)程. 因?yàn)閷殞毐仨氉约赫页鲎詈弦说倪M(jìn)食組合. 不管他的吃法如何, 最後他仍會(huì)以您的進(jìn)食的組合吃.

　　不要強(qiáng)迫寶寶吃東西

　　當(dāng)寶寶吃飽時(shí), 他就會(huì)把食物推開, 這時(shí)候, 您就可以把菜飯收起來(lái), 不要強(qiáng)迫他吃或是仍讓他坐在餐椅上并希望他會(huì)把碗盤中的食物吃完. 如果您在他吃飽後, 仍把他留在餐椅上的話, 他就會(huì)全心全意的在那兒搞"破壞" 而他的破壞力是相當(dāng)驚人, 可怕的, 您的耐心一定經(jīng)不起這種強(qiáng)大的破壞與摧殘.

　　因此, 最明智的選擇就是讓他在"心足飯飽" 時(shí)下桌. 如果您擔(dān)心孩子吃不飽, 或是營(yíng)養(yǎng)不良, 您可以大可放心. 因?yàn)閷殞毥^不會(huì)讓自己受餓, 而且只要您為他準(zhǔn)備均衡的飲食, 他也絕不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的. 如果這仍無(wú)法讓您信服的話, 您可以定期地為他量身高體重, 只要寶寶的身高體重在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi), 就不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良.

　　面對(duì)臟亂的心理準(zhǔn)備

　　七八個(gè)月大的寶寶, 手的控制尚未臻成熟, 因此每當(dāng)他吃完飯時(shí), 您會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的身上, 地上, 餐盤內(nèi), 餐盤外, 椅子上, 椅子下都掛滿食物. 您的第一個(gè)反映可能是"這簡(jiǎn)直比臺(tái)風(fēng)過(guò)境還可怕, 我干嘛沒事找事做!"

　　如果您事先已有面對(duì)臟亂的心理準(zhǔn)備, 您的反應(yīng)可能會(huì)是: "還不錯(cuò)嘛! 并沒我想像中的嚴(yán)重." 您可以把這些清潔工作減到最低點(diǎn)，如果您為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)底部有口袋的塑膠圍兜兜, 底部的口袋可以接住許多掉出來(lái)的食物, 這樣寶寶的衣服也就可以保持乾凈.

　　您也可能發(fā)現(xiàn)寶寶常會(huì)用手或湯匙從圍兜兜的口袋中拿食物來(lái)吃或是把食物先舀進(jìn)口袋中然後再?gòu)目诖鼉?nèi)拿來(lái)吃. 即使您看得很不以為然也請(qǐng)不要禁止他. 這只是學(xué)習(xí)的過(guò)程. 過(guò)些時(shí)候就好了!

　　在寶寶吃飯前, 您可以在他的椅子四周鋪上一層報(bào)紙, 而您只要在寶寶吃完後把報(bào)紙收起來(lái)丟到垃圾桶內(nèi)即可. 這將可以為您省下很多時(shí)間與精力. 慢慢地, 您可以訓(xùn)練他吃的斯文一點(diǎn), 每當(dāng)他把食物精準(zhǔn)的送入口時(shí), 別忘了, 贊美一番, 樣他才有興趣練習(xí)吃的乾凈, 吃的文雅.

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